你怎样人格乞求?

admin2022-11-16天津天气7

作者:黎荔

如今社会节奏加速已经成为现实,人们变得忙碌的同时,都担心无法跟上社会生活的步调。如果赶不上社会时钟,达不到社会的期望,许多人就会陷入焦虑。一切似乎都蒙上了一层功利的阴影,必须要完成某个任务才是成功,必须要提前完成某个任务才是成功,否则就好像生活在水深火热之中。在这种情况下,茫茫人海中,有的是考试失败、面试失败、求职失败、升职失败的人,一句加油或者没关系——这些如鸿毛般毫无分量的话,根本不足以弥补和抚慰他们多年来的付出。该如何去抚慰一个垂头丧气的受挫者呢?

也许这个垂头丧气的受挫者就是你自己,如何去自我安慰?

没有一顿火锅解决不了的问题,如果有,那么就两顿火锅,这句话说的是填满你的胃,抚慰你的心。虽然问题依然存在,但起码调整了心态。通过转移注意力,让人不至于钻牛角尖,在死胡同里一直打转出不来。而且吃到了美好的食物,人的多巴胺会大量分泌,的确可以精神为之一振。现实中的种种委屈、不平、沮丧,这些情绪统统被抹平,舌尖上的这抹滋味所带来的快慰,其实远远超过你的想象。

Comfort Food,是一吃到它就立刻灵魂归位的食物,不仅给人味蕾上的满足,更多的还有抚慰人心的温暖治愈。我的Comfort Food 其实很普通,每次遇到挫折/熬完一个项目/生病等等身体吃不消的时候,吃一客甜品,就如打一支强心剂,立刻满血复活。如果在南方老家,满大街有各种糖水铺,一碗略微冰镇的海带陈皮绿豆沙,一碗透心凉爽的杨枝甘露,一盏带着余温的竹蔗茅根水,一碗温热的冰糖雪梨马蹄爽……能让我感觉身体的每一寸内壁都被熨平了,整个人重获生机。

或者到大自然中去,从大自然的所有事物上,山川河流,风雪日月,江河湖海,哪怕借由一只小小的麻雀,蚂蚁、蜜蜂,也能让人超凡脱俗、出离苦海。登高望远,让声音在山林中回响;赤足涉水,沿着潺潺溪流欣赏两岸风光;仰望星河,感受宇宙变迁、一眼万年。闻着阳光、青草、溪水、麦田和泥土的味道,它们温润沉甜,与世无争,散发着抚慰身心的光芒,没有比大自然更神奇、更本质的治疗师了。

如果有一个人懂得你,给你以生命之间的相互滋养、彼此庇佑,这份来日方长的温柔,也能够抚慰你人世奔波的身心俱疲。虽然孤独是人此世在世的本质,但是爱可以抚慰孤独。最好的婚姻,是实实在在的相顾相惜,是抚慰你身心的那顿饭,守候你回家的那盏灯,放在你床头的那杯水,以及你们携手走过的那些路。我们在友情里也能得到慰藉,一种不必刻意逞强也不心虚,不时常维系也不歉疚,不必相濡以沫,却随时虚位以待的感情——这样一份君子之交淡如水的友情,也是我们人生的休憩之处。如果没有爱人,也没有朋友,在越来越疏离的现代城市生活中,还可以有一只猫的存在,为我们提供某一种精神慰藉。不是人类选择了猫,是猫选择了来抚慰人类。因为有一只猫的存在,人的孤单不会变的那么的强烈。

有人用音乐来自我抚慰。乐声是永远的忠实的伴侣,它不知倦怠地抚慰人的灵魂,平息人的激烈情绪,仿佛一缕春天的风轻轻拂过心底,又像山间一股清泉,清澈,静谧,汨汨流淌,使人徜徉于温婉恬静的心境。谁没有试过在夜深如海时分,静静地听一首歌呢?那些歌词,纷飞的玫瑰花瓣一样轻盈,安静地停落于脸上、指尖上,闭上了眼睛:仿佛在湍急起伏的旋律之河里,滑行过泡沫般的轻盈脚步,就这样漂流前行,忘却所有烦恼。

有人用小说影视来自我安慰。借他人之酒杯,浇自己胸中之块垒。尽管知道故事是虚构的,理想生活与现实生活很多时候难以调和,但这并不妨碍人可以偶尔脱离一下现实,去电影或书中寻找一下理想生活,哪怕是虚无飘渺的,也可让心灵得到片刻安歇。好的电影和书的魅力,在于能给人精神上的抚慰和心灵的支撑,从中汲取力量,缓解现实生活中的焦虑与麻木,继续认真努力地活着。

有时候,一个静静地开满了烂漫鲜花的后花园,哪怕是并不存在的花园,有这么一个想法升腾起来,也能抚慰到你。你每天挤公交,堵车,呼吸着被污染的空气,在职场里翻转折腾时,有朝一日要亲手开垦一个花园这个想法,可以暂时抚慰你疲惫不堪、支离破碎的心,你会想象那一朵朵绽放芬芳的玫瑰,雨后的彩虹,藤蔓缠绕的篱笆。你这么想的时候,可能手上正在写一份报告,或者在酒桌饭局上应酬交际。可是,人生是一堵坚实的灰墙,一个小小的透风的洞,徐徐吹来了,遥远又遥远的气息。

当一个人的心灵,受到无比温存的抚慰,就像从夜幕下驰过无边荒野的列车窗口望见远处农舍的小小灯火,就像走入青山绿水、鸟鸣蝉噪的怀抱之中,获得一种静谧而舒畅的洗礼。

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